Все о волосах > Уход за волосами > Витамин Е для роста волос

Витамин Е для роста волос

Красивые волосы

Выпадение волос стало серьезной проблемой для людей во всем мире. Несколько десятилетий назад большинство людей сталкивалось с этой проблемой в основном в зрелом возрасте. Сейчас с проблемой выпадения волос сталкиваются все возрастные категории женщин.

Наиболее эффективным средством в решении проблемы выпадения волос оказалось применение витамина Е. Витамин Е является химическим соединением,  известный как альфа-токоферол. Это жирорастворимый витамин, поэтому его применение возможно в комплексе с различными маслами и кремами. Одним из основных факторов влияющих на здоровье волос является поддержание здоровой кожи головы. Кожа головы должна быть здоровой с точки зрения наличия правильной циркуляции крови, для того чтобы волосяные фолликулы могли получать нужные им питательные вещества. Для поддержания здоровых волос очень частот используется массаж кожи головы. Хотя это эффективный инструмент для поддержания здоровья волос , это лишь временное решение проблемы. Что бы волосы были здоровыми, необходим постоянный массаж кожи головы. В этом плане применение витамина Е является более выгодным, поскольку он оказывает влияние на кожу головы в течение длительного времени. Особенно эффективно применение витамина Е будет совместно с массажем головы. Массаж кожи головы с витамином Е улучшает циркуляцию крови и повышает содержание кислорода к коже головы. Именно по этой причине, рекомендуется для массажа волос и кожи головы применять витамин Е, раз в неделю в течение пяти месяцев, чтобы решить проблемы выпадения волос. Если применение витаминных добавок сопровождается наряду с массажем —  проблема выпадения волос будет решена гораздо быстрее и в более эффективным образом.

Дефицит витамина Е приводит к ухудшению здоровья волос. Хотя витамин Е легко доступен и в обильном количестве присутствует в нашем ежедневном рационе – его много в зеленых листовых салатах, орех, растительном масле, у многих людей он плохо усваивается, что приводит к дефициту витамина. В таких случаях можно применять витамин Е, в виде таблеток или капсул, предварительно проконсультировавшись с врачом.   Рекомендуется начинать, потребление витамина Е с 400 МЕ в день. Эта доза, будет полезна для вашего здоровья в целом, не вызывая никаких негативных побочных эффектов. Важно знать, что высокое потребление витамина Е дозах более чем 1000 МЕ в день может вызвать серьезные проблемы со свертываемостью крови. Эффективно применение витамина Е непосредственно на волосы. Возьмите 10-20 капсул с витамином, разрежьте или выдавите их в тарелку. Полученное таким образом масло нанесите на кожу голову и втирайте его легкими круговыми движениями.

Опубликовано редакцией: http://brondirovanie.ru
Дата: 3 Сен 2013 | 22:33

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Уход за волосами »

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Витамин Е для роста волос"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля